Como quemar grasa fácilmente

Por Antonia Muñoz - sábado, febrero 03, 2018

Hola a todas/os! Espero que tengan una linda semana, estoy muy contenta porque hoy arrancamos con nuestro nuevo espacio Lifestyle, este espacio lo voy a destinar 100% para compartir con ustedes un poco de tips, algunos métodos y cosas para mejorar nuestra salud, porque se que es complicado llevar un buen estilo de vida si tenemos malos hábitos, y también se que a veces nos cuesta dejar de lado algunas cosas que nos gustan a otras que no tanto, me enfocare en el comienzo en ayudar a resolver algunos problemas que involucren el peso.Y con eso arrancaremos hoy.


La verdad estoy muy emocionada, porque llevo bastante tiempo queriendo hacer esto, ser un aporte mas allá de tips de belleza, bueno aquí finalmente se los traigo.

Antes de comenzar: Gracias 

Quería agradecer a cada personita que se a tomado unos minutos de su tiempo en leer mi blog, estoy encantada de lo lejos que se puede llegar cuando das lo mejor de tí, mi familia me ha dado más apoyo del que esperaba y cada una de las personas que me leen, dejan sus lindos comentarios me llenan el corazón de alegría, necesitaba soltar toda mi felicidad y hacérselas saber, este mes las estadisticas de mi blog aumentaron más de lo que esperaba, al parecer les gusta lo que leen y a mi me gusta leer a otras blogueras, me dan mucha inspiración, he conocido a gente maravillosa y es una sensación tan hermosa, saber que los interesados en mi blog son de tan lejos, son de culturas tan diferentes a la mía, por ejemplo: España!! Wow! es un público muy alto, de tan lejos, con ideas tan diferentes (no daré cifras porque no es lo que busco mostrar)
Gracias por formar parte de esta pequeña familia!!

Vamos con el post de hoy!!
 Uno de los problemas que mas incomoda a las personas es la grasa abdominal, ésta no necesariamente aparece por tener sobrepeso, varios factores influyen. Las personas somos propensas a acumular grasa abdominal siempre, ya que nuestro cuerpo la produce y no podemos eliminarla simplemente en su totalidad ya que nuestro cuerpo la necesita, pero el exceso de ella si podemos combatirla y eso veremos ahora.

  • Jugo para eliminar grasa abdominal-bajar la barriga.

Jugo de Jengibre.



Como se acaban de dar cuenta con unos cuantos y económicos ingredientes pueden tener listo su jugo quemagrasa.

Ingredientes:
1 raiz de jengibre
1 raiz de curcuma
1 limon
1 litro de agua hervida 

Preparación:
Pelar el jengibre y la cúrcuma, luego rallarlo en trozos pequeños, despues de eso colocar a una olla; una cucharada sopera de jengibre rallado y una cucharada sopera de cúrcuma rallada.
Cortar el limón en rodajas y agregar finalmente al agua recien hervida, dejar reposar.
Una vez frio colocar en un recipiente y esta listo para tomar durante el día, le puedes agregar unos hielos y te quedara un jugo refrescante.

PROPIEDADES: 
Jengibre: Mejora el metabolismo
Desinflama el estomago
Es un quemagrasa natural

Cúrcuma: Antiflamatorio
Regula el metabolismo

Limón: Es un diurético natural. 


Ahora les mostraré algo que en sí no quema la grasa, pero ayuda a que sea más fácil quemarla


Agua  de Chia 


Puedes agregar menta para que tu agua de chia sea aún más rica.

Ingredientes:
1 porción de chia
jugo de un limón
menta (opcional)


Preparación: Es sencillo, a un vaso le agregas agua bien helada y le pones el jugo exprimido de tu limón, le puedes agregar unas hojas de menta si gustas.

Propiedades:
Chia: Contiene Omega 3, que reduce el colesterol
reduce el apetito
Contiene vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita
Limón: Es un diurético natural.


Si quieres otra alternativa, haz tu jugo, con tus frutas naturales y al jugo le agregas la chia

Recomiendo: Hacer jugo de unas manzanas, ya que investigando unas noches atrás, la manzana ayuda a bajar el apetito, es rica en fibra y al igual que el limón es diurética.



¿Quieres que vea tu blog?




¿Te animarías a probar o prefieres las dietas?

Gracias por leer!











   

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30 comentarios

  1. Felicidades por tus logros linda seguiras creciendo mucho mas asi como vas, me gusto mucho esta entrada, la verdad no conocia ninguno de los metodos pero los pondre a prueba junto con mi rutina de ejercicio

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    1. Muchas gracias Monica, son buenas formas sencillas de quemar grasa!
      Que te vaya bien probandolos!

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  2. Hola guapa!
    Me llevo tus consejos apuntados, pues estoy a régimen y me vienen genial, ya que cualquier cosita que ayude a la dieta es una forma de ir avanzando mucho mejor.
    Soy nueva por aquí, me quedo y te invito al mío.

    −Fantasy Violet−
    Besotes! ♥ 

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    1. Hola hermosa! ♥ que bueno que te gustó mi propuesta! son muy buenos y dan resultados en poco tiempo ♥
      Pasé por tu blog y me ha encantado a si que ahí estaré comentando ♥
      Besos ♥ ♥

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  3. Great post ♥
    Follow-follow on GFC?
    http://vanjaadiary9.blogspot.rs/

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  4. So nice and interesting post darling! Welcome to blogspot! You have wonderful blog and I follow u! Can't wait next posts!
    Have a nice weekend!♥
    New post is on my blog, Maleficent

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    1. Thank you very much, this type of comments fill me with happiness♥!!! I will also be watching your blog because it is very good♥!

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  5. I love your blog layout so much.
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  6. ¿Tienes un equipo de trabajo? Si es así felicitar a tod@s y si eres solita felicitarte también por todo, me gustó mucho este post, sabía que algunos beneficios tenía el jengibre, pero no sabía que taantos como ayudar a quemar grasa, gracias por los datos, de verdad los voy a poner en práctica porque me vienen como anillo al dedo!!!

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    1. Mi equipo de trabajo viene siendo mi familia ;) así que tengo mucho apoyo!!
      Que bien que te gustó!!

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  7. Te felicito por tus logros!! Me encanta el jengibre pero no sabía que tenía tantas propiedades!!
    Besicos bonita!!

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    1. ❤Muchas gracias!! Si, investigando un poquito se pueden descubrir muchisimas cosas!

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  8. Buen post. Yo tomo jengibre y chia todos los días, pero ejercicio también viene bien. jajaja
    Besos

    www.toksblog.com

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    1. Que bueno! La verdad es que todo esto más unos buenos ejercicios es perfecto!

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  9. Thank you for your visit on my blog, much appreciated dear Adriana Style

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  10. Me encantan los jugos que nos propones!
    Además de sanos, estoy segura de que estarán buenísimos!
    Un besazo!!

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    1. Muchas gracias!!❤Que bueno que te han gustado! LA verdad están muy buenos;)
      Gracias por leer un beso!!

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  11. muchas felicidades por los logros!! yo al agua le pongo jengibre y funciona muy bien.

    un beso y feliz semana.
    www.aprendiendoaquererme.com

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    1. Muchas gracias linda!!❤❤Son un excelente equipo los dos
      Besos y feliz semana para ti también

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  12. Hola!! me gusta mucho tambien jenjibre y limon

    https://strawberryleopard.blogspot.pt/

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  13. Nunca he sido de dietas, es más, nunca he hecho una. Yo pienso más que lo fundamental es llevar una alimentación muy sana y hacer ejercicio
    Bss

    http://www.blackdressinspiration.com

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    1. Y que mejor que acompañar una buena alimentación de unos buenos jugos jeje, yo también pienso como tu, si nos alimentamos bien, no se necesitan dietas


      Besos!

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  14. gracias por los consejos, yo tomo zumo de limón con agua cada mañana y me va genial.
    bss guapa
    =)
    Nuevo post en mi Lifestyle Blog !

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    1. Que bueno!! Lo voy a probar a ver que tal me va!
      En seguida me paso a ver!

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  15. Me apunto todos tus consejos, el que más me ha llamado la atención es el jugo de jengibre ;)

    ¡Besos!

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